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     韭菜 苦瓜 莲藕 南瓜 茄子 芹菜
     大枣 橄榄 核桃 荔枝 龙眼
     苹果 葡萄 山楂 柿子 西瓜 柚子
     鹌鹑 鸽肉 狗肉 海参 鸡蛋 鸡肉
     鲤鱼 牡蛎 牛肉 羊肉 鸭肉 猪肉
     茶叶 豆腐 花生 糯米 食盐 芝麻
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     睡前饮杯醋益处多多
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     健身益寿的代茶饮
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     延年益寿食芝麻
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    老年保健验方及常识

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